Basket adalah olahraga populer yang dinikmati oleh orang -orang dari segala usia di seluruh dunia. Ini adalah permainan cepat yang membutuhkan keterampilan, kelincahan, dan kerja tim. Jika Anda baru mengenal bola basket dan ingin mempelajari dasar -dasar permainan, panduan pemula ini akan membantu Anda memulai.
Dasar -dasarnya
Tujuan bola basket adalah untuk mencetak poin dengan menembak bola melalui lingkaran lawan. Setiap tim memiliki lima pemain di lapangan sekaligus dan permainan dimainkan dalam empat perempat, masing -masing berlangsung 12 menit.
Pengadilan
Lapangan basket berbentuk persegi panjang dan dibagi menjadi dua bagian dengan garis midcourt. Setiap setengah dari pengadilan memiliki lingkaran dan papan di kedua ujungnya. Hoop adalah 10 kaki dari tanah dan pemain harus menembak bola melalui lingkaran untuk mencetak poin.
Skor
Ada beberapa cara untuk mencetak poin dalam bola basket. Tujuan lapangan, yang merupakan tembakan yang dibuat dari mana saja di lapangan, bernilai dua atau tiga poin tergantung dari mana tembakan diambil. Lemparan bebas, yang diberikan setelah pelanggaran, bernilai satu poin. Tujuan lapangan tiga poin dibuat dari luar garis tiga poin dan bernilai tiga poin.
Aturan
Ada banyak aturan dalam bola basket yang harus diikuti pemain. Beberapa aturan terpenting termasuk:
– Bepergian: Pemain tidak dapat mengambil lebih dari dua langkah tanpa menggiring bola.
– Dribble ganda: Pemain tidak bisa menggiring bola bola dengan dua tangan pada waktu yang sama atau berhenti menggiring bola dan kemudian mulai lagi.
– Pelanggaran: Pemain tidak dapat melakukan kontak fisik dengan lawan dengan cara yang menghambat kemampuan mereka untuk memainkan permainan.
– Di luar batas: Jika bola keluar dari batas, tim yang tidak menyentuhnya terakhir akan mendapatkannya.
Keterampilan
Untuk menjadi sukses dalam bola basket, pemain harus memiliki berbagai keterampilan. Beberapa keterampilan terpenting termasuk menembak, lewat, menggiring bola, dan rebound. Pemotretan melibatkan membuat tembakan yang akurat dari berbagai tempat di pengadilan. Passing melibatkan mendapatkan bola ke rekan satu tim untuk menciptakan peluang penilaian. Dribbling melibatkan memantul bola dengan satu tangan saat bergerak di sekitar lapangan. Rebound melibatkan meraih bola dari papan atau pelek setelah tembakan yang terlewat.
Kesimpulan
Bola basket adalah olahraga yang menyenangkan dan menarik yang dapat dinikmati oleh orang -orang dari semua tingkat keterampilan. Dengan mempelajari dasar -dasar permainan, Anda dapat meningkatkan keterampilan Anda dan menjadi pemain yang lebih baik. Apakah Anda bermain untuk bersenang -senang atau kompetitif, bola basket adalah cara yang bagus untuk tetap aktif dan bersenang -senang dengan teman. Jadi ambil bola, tekan lapangan, dan mulailah mempraktikkan keterampilan Anda hari ini!